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キクイモ医師のつぶやき

糖尿病臨床医の健康的キクイモ生活情報

皆さんGW(ゴールデンウィーク)は如何お過ごしでしたか?


あっという間のGWでした。
本日よりお仕事再開!

「遊び疲れた等言っている暇はありません!」
毎月恒例、月頭10日迄のレセプト【診療報酬請求】というお仕事が。。。

働かざる者、食うべからず
                  です。

月末締めで、10日必着。我が診療所は未だ紙レセプト提出なので、
明日の午前、投函しないといけません。

6月からはいよいよ電子カルテ・電子請求への移行予定で、現在準備中。
こちらも電子請求、作業効率化、残業減少へと明るい未来が待っている筈。
その前に悪戦苦闘必至でしょうが・・・・。


今回のGW、我が家は家族5人で沖縄へ行って参りました。
我が家の旅行計画は常に突然決まり、計画性に乏しいところがあります。
その為、長男は学校の部活動参加の為、欠席となりました。残念!

沖縄県中西部の恩納村に宿泊し、3泊4日の楽しい思い出でした。
初日は移動、夜11時にホテル着。

2日目はレンタカーにて北部の古宇利大橋へ。素晴らしい景色と
海水浴を楽しみました。

古宇利島ブログ用


16時からシュノーケリングで『青の洞窟』へ

青の洞窟


ソーキそばや海ブドウをはじめ魚介類に舌鼓。

ソーキそば

沖縄魚介


3日目は朝6時起床し、評判のパンケーキ屋さんでの朝食。ここは予約殺到の
お店だそうで、朝からシッカリと。その後嘉手納基地を横目に東へ向かい、

沖縄パンケーキ


マングローブシーカヤックのアクティビティを楽しみました。

シーカヤック


昼から海中道路を通り、伊計島へ。こちらでも海水浴やバナナボート等のマリンスポーツ
を楽しみ、残波岬の絶景観光、夕飯は『海物語本店』で沖縄三線ライブで一杯。

最終日、6日は朝から那覇へ向かい、国際通りで御土産を買い求め、最後に
首里城へ。夕方にはレンタカーを返しつつ、空港へ。

2日目から両腕、肩、両下腿の日焼けで、痛い・痒い。大やけど状態です。

大変充実した休暇を過ごさせて頂きました。沖縄東西南北。レンタカーで走り回りました。
マリンアクティビティも行き当たりばったりでしたが、タイミング良くENJOY出来ました。

そんな訳で、知人の母上様や『キクイモ』について御電話でお問合せ頂いた方等御挨拶
したかった気持ちもありましたが、この度はリフレッシュに!という思いから御連絡致しませんでした。

私にとって初めての沖縄でした。野生のマングースを見る事も出来ました。
食事も大変美味しく、帰ってきたら、少々ウェイトオーバー(ラフテー)

沖縄ラフテー


気味になりましたので、徐々にダイエットとエクササイズに励もうと思っております。

16日には、『からだにいいこと』も発売になりますし、既に夢から覚めてはおりますが、
次回の家族旅行に向けて、しっかりと張りのある仕事をしよう!と思います。

沖縄夕陽


  1. 2017/05/08(月) 22:40:05|
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骨折り損でも、小さな事からコツコツ(骨?)と。


昨日は午前診療し、午後レセプト業務を行い、夕方訪問診療をし
その後、日光から宇都宮へ戻り、19時から21時迄勉強会でした。

目一杯の予定に少々疲れ気味でしたが、先日更新したブログへ
寄せられたコメントを読み、元気が出ました。復活です!(キッパリ)

前回のブログで、先日の講演会についての愚痴を溢してしまいましたが、
大変励みになるメッセージを頂戴しました。
北海道の花咲か爺さんからの有難い言葉で癒されました。

本当にありがとうございました。

キクイモの花を講演会に届けようと試みてくれたそうで、残念ながら
長時間の為、萎れてしまったという事でしたが、お気持ちを心から感謝します。

私には可憐な黄色い花が目に浮かんでおります。
最高の癒しです。(立ち直りも早い・・・・。)

先日の日光市の関係者の温度差について、別のところからも意見を聞きました。

9月24、25日に開催される『リレー・フォー・ライフ栃木2016』について、私の故郷に
おいては、ほとんど浸透してない様子です。

無関心でないと良いのですが・・・。

御存知の方も多いかと思いますが、『リレー・フォー・ライフ』は、がん患者さんや
そのご家族を支援し、地域全体でがんと向き合い、がん征圧を目指し、1年を通じて
取り組むチャリティ活動です。

リレーフォーライフ栃木2016


詳しくは → 『リレー・フォー・ライフ』

以前から、私もその活動については知っておりました。が、24時間歩く事で何が出来るのか?!
といった感覚から、募金のみの参加としておりました。

しかし、先日のボランティアフェスタ内において、私の在宅診療の指導者
であるM先生や宇都宮陽南コミセンのYさん等存じ上げている方々が
積極的にボランティア参加されてる姿を拝見し、刺激を受けました。

早速、日光の診療所にポスター掲示し、広く周知出来る様に微力ながらも
御協力させて頂きたいと思っております。

ですから、今回は我が故郷や行政への愚痴ではありません!
如何にして我が故郷の人々に気付いてもらうか?!より前向きに。

とは言いつつも、先週講演会の翌日の日曜日の朝、家内が持ち帰った、
リフォームで使用した壁紙の残りのロールの芯に右足を蹴るかのように
突っ込み躓(つまず)いてしまった結果、右足第4趾の強い痛みに伴う痺れと腫れ。
その場にうずくまる事10分。夕方には黒く内出血してました。

足を引きずり、月曜日夕方に後輩整形外科医に受診し、
「やっぱり折れてますよ!」「ああ、やっぱり!」といった会話。
1.5×1.0㎝の小さな添木を当てる処置をしてもらいました。
とても小さい添木ですが、痛み軽減には信じられない程の大活躍です。

小さい、些細な事でも大きな役割を果たすものだ!と感じ、
私も例え小さな事であってもしっかり取り組み
何れは大きな役割を果たすように頑張りましょう!

先ずは24日のリレー・フォー・ライフで歩く為にも、なるべく早く
【骨折り損】を解消しましょう。

口の悪い同僚は「年齢を経ると、治りが悪くなるから・・・。」
こうなりゃ、意地でも治しましょう!若い事を証明する為にも。
アンチエイジング効果のある『キクイモ』をしっかり摂りつつね。

  1. 2016/09/07(水) 21:10:50|
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春告げ祭。週末に友人と気分転換。

やっと1週間が終わりました。

昨夜は知人から突然のお誘いがありまして、
土曜日の夜、宇都宮の町中へ出掛けました。

以前、我が家の前に住んでいた御家族で、現在は
町中のマンションに引っ越されてしまった、同業者の
H先生のご一家です。

H先生は宇都宮の基幹病院でお仕事されるお医者様です。
お子さんがお二人。長女さんは今年大学新入学で、自宅を出ました。
我が長男と同じです。

次女さんは我が家の次女、二男の小学校の先輩で、一緒に通学してもらい
大変お世話になりました。

高校2年生になった彼女を見て、立派に成長されたものだ!と感心するばかりでした。
私もご近所のオジサンからすっかり御爺になったものです。

そんな訳で、一人ずつ家族の一員が減り寂しくなった家族同士で、週末1杯!!
となった話です。突然のお誘いにも気を良くしてノコノコ・イソイソ出掛けられる
この対応力こそ、フットワークの良さ!我が家の誇りでしょうね。

久々の繁華街に胸トキメカセてしまいました。バスに乗り10分程度、馬場通りで
下車。パルコの前を通り、餃子のミンミン本店の前を通り、(みんみん餃子相変わらずの盛況ぶり
店外、前の宮パーキングまで行列が出来てました。恐るべし!!!)

イタリアンピッツァとパスタのBolongoというお店でした。

アルコールとお料理に満足。その後子供達を一足先に帰し、大人達だけでの2次会と
なりました。

歩いてすぐのBaritonという店。
こちらが本命だったそうですが、若者達で満員。時間をずらし2次会での使用としました。

生ハム、スズキのカルパッチョを肴にサングリアというワインベースのカクテルをピッチャーで
3杯。大変美味しく頂戴しました。
久々で、家族ぐるみの付き合いが出来る仲間からのお誘いでしたので、私も家内も思う存分楽しませて
頂きました。

又、一緒に仕事をした事はありませんが、同年代で仕事は同じながら、全く仕事抜きの話。
子供の教育費の話から若い頃の合コンの話まで。ほとんど仕事を忘れて楽しい一時でした。

定期的に出掛けている印象でしたが、前回は???私の母が入院した事やH先生が富士登山した話等
全く久々である事に気付きました。近くにいてもなかなか会えないものですね。
H先生の実家は大分なので、現在熊本中心で起こっている大地震についてお見舞い申しあげましたが、
幸いご実家は被害が無いそうです。

しかし、熊本城は九州を象徴する美しいお城だから・・・。と大変胸を傷めておりました。
1日も早い復旧と、被災者の皆様が元気で、下の生活を取り戻せるようにお祈り致します。

私の母も、昨年の病気が再発し、先週再入院し、治療をしております。
お陰様で当初の予定通り、明日退院予定です。
何とも厄介な病でして、今回の治療は【分子標的治療】というもので、食欲・体力が残り
全身状態が良い、やるなら今しか無い!の判断で入院となりました。

キクイモシロップとドクダミ粉末の配合セットを3倍量摂取しております。
昨年もそうでしたが、特に抗がん剤使用前は多目に摂取させております。

お蔭で便通も食欲も良好で、体力維持出来ております。やはり腸内細菌が
元気でないといけませんね。昨年入院中に偽膜性腸炎をやったとは思えません。

まぁ、そんな事ですから、H先生と二人で「酒飲んでいる場合じゃないけどねぇ!」と言いつつ
嫌いじゃないので、少々飲み過ぎ状態でした。


私の故郷には春が訪れております。
日光の春を告げるお祭り、『弥生祭』が行われておりました。

そういえば、お囃子の練習の音が聞こえておりました。

今年は、週末の土日でしたから、沢山の行楽客が訪れていた様子です。
私は仕事帰りに山車を見掛けました。私もかつて引いた、我が町内『鉢三』の山車、
隣町とその隣町、5分で3つの山車を見たものですから、車窓から春が来た!と
感激し、終了してしまいました。

2016弥生祭2


子供達にも見せてあげられれば良かったのに。夕方になって少々後悔してます。

何れ巣立つ子供達に、何時までも生きている訳ではない親。一つ一つの瞬間、出会い
語らいの一時を大切にしなきゃいけませんね。

  1. 2016/04/17(日) 22:08:54|
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未だ梅と桜に癒されて。


この1月中旬より、日光の親父の診療所に戻り、仕事を始めております。
が、4月から月・火・金・土は日光で仕事をし、水・木は外勤日となりました。

地元に帰る事になり、先輩からの依頼で、母校の日光分院での診療が急遽始まりました。
地元ですし、先輩からのお話。そして、病診連携という部分も考慮し、承諾しました。

その結果、1月中旬まで勤務していた病院の外来が木曜日から水曜日に変更となりました。
3月いっぱいは3月いっぱいは1日外来をしてましたが、外来医師の調整により、水曜日午前
のみの診療となりました。

水曜日午後に受診される患者さんからの要望もあり、外来を継続する必要に迫られ、
知人の紹介で市内の別の診療所で外来をすることになりました。

ここは、私の大学時代の友人が開院したTクリニックでしたが、1年半前に急逝。
現在は彼の医局の後輩が継承しております。担当していた午後受診希望の外来患者さんの為に、
お願いする形で仕事をさせてもらう事になりました。

が、そのクリニックの外来患者数がかなり多いのに驚いております。1日80名前後。
それでも予約制にしたことで、落ち着いたのだとか・・・。

私の友人は働き過ぎだったのかもしれません。
彼の急逝を知らず、患者さんから聞いたのが1年半前でした。
こんな形でお手伝いをする事になろうとは。。。。

ご冥福を祈りつつ、しっかりお仕事しましょう!

さて、そんな訳で、水曜日午前は今までの宇都宮のW病院で外来。
昼休みに嘱託契約施設の回診、その後、16時から18時半までTクリニック勤務です。

翌木曜日は、地元の大学関連病院での勤務、午後は鬼怒川の産業医活動となりました。


先週は早速、3か所の新しい職場での初仕事でした。


ところが、全て触った事の無い、電子カルテ、オーダリングシステム。
院長・職員への自己紹介もそこそこ、診療そのものよりも緊張・戸惑いました。

元々触った事がないシステムですし、採用カルテの会社によりボタンの位置も全く異なり
一連の診療の流れも????

産業医活動については、カルテではありませんが、大会社の健康診断を含む個人情報の
管理がしっかりしており、セキュリティが万全。パソコンを駆使し、システムに入るのですが、
やっと覚えても、こちらは隔週勤務なので、次回まで覚えていられるか?

しばらくは戸惑いの連続でしょう。徐々に慣れていく必要がありますね。
新入学、新学期の子供達も頑張ってお友達を作る努力、生活のリズムに慣れようとしてます。
親父も頑張らねば!!

今朝は、一昨日からの当直明け。少々疲れが出たのか?!帰路、高速道路の入口で進行方向と
逆方向に走り出してしまいました。(逆走した訳ではありません。)
8年も通っているのに・・・。

いつもは一旦、宇都宮へ帰宅してから日光へ向かうのですが、本日は次のICで下り、
足尾峠を抜け、直接日光へ向かいました。

黒保根村から草木ダムを抜けましたが、途中、桜が満開でした。
思わず車を停めて写真撮影。

IMG_3715.jpg

IMG_3718.jpg


標高差があるから、都心や宇都宮とは違い、今が花盛りです。
道を間違えましたが、何となく得した気分です。
早起きは三文の徳(得)、急がば回れ(交通安全週間)。


そういえば、我が家の梅が今見頃です。花の香も素晴らしく。

IMG_3707.jpg


慌ただしい日々ではありますが、朝から花を観て心が癒されたひと時でした。

  1. 2016/04/11(月) 20:51:57|
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桜と共に新たな旅立ち


桜の花満開です。

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昨日は長男の入学式でした。
桜の花は何とかもちましたが、雨降り。
彼は『雨男』。幼稚園の遠足からずーっと雨でした。

その長男も長女に続き巣立ちました。
家内は感慨深げです。

日曜日に私と長男、家内の3人で彼の新生活の場へ出掛けました。
荷物を運び、長男だけ残し、最終の新幹線で家内と帰宅しました。

そして昨日の入学式。家内は6時の新幹線で再び出かけました。
入学式出席後、夕飯を食べ、部屋の準備・片付け。結局、泊まりました。
そして本日昼頃には帰宅の予定でしたが、本日も最終新幹線になりそうです。

まぁ、男の子の巣立ちに母親の想いは父親とは異なる様子です。
母親想いの優しい長男だから、家内は一層寂しいのでしょう。
当の本人は1人暮らしに胸を躍らせ、小言からの開放と自由に喜んでいる印象です。

私も本日・明日と新しい職場での緊張感を感じております。
自分自身で手一杯状態。ただ、次女・次男の朝食、昼食をコンビニで
出勤前に買い求め、勤務後の19時過ぎにス-パーで買い物し、夕飯の支度をしました。

次女に言わせると、「共働きだから!仕方ないよ!」
慰められる、まるで主婦です。

今週土曜日は次男の入学式です。

4人の子供達の内、2人が出て、2人の中学生が残りました。
子供達の巣立ちが押し寄せてきます。
4人が2人。賑やかだっただけにより一層の静寂を感じます。


キクイモについての活動は現在休止しておりますが、徐々に新職場に
慣れてきたら再開致します。

とはいえ、先日神奈川の方から電話頂戴し、「近々日光へ受診に参ります。」
という有難い言葉を頂戴しました。又、主婦の友編集者より日光岡医院の
電話番号の問合せがありました。「読者の方から問合せ頂いたので・・・。」

少しずつ『キクイモ』の認知度が上がると共に、私への問合せが増えてきている
のかもしれません。多くの方々に朗報をお届けしたい想いです。



追記)
先日、メールにて当ブログの引用の依頼がありました。
パソコンよりお応えしようと試みましたが、PCメールを受け付けていない様子です。

当ブログを無断で引用する事は、著書同様に著作権の侵害に抵触致します。
特に、商用目的の引用につきましては固くお断り致します。
もし、判明した場合には、法的措置を取らさせて頂きます事を此処に明記・お断り致します。
宜しく御理解お願い申し上げます。
  1. 2016/04/06(水) 23:40:46|
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プロフィール

キクイモ医師

Author:キクイモ医師
栃木県で勤務する内科医です。糖尿病を主とし臨床経験四半世紀を経過しました。
糖尿病の他、生活習慣病の増加、玉石混交のサプリメント市場、現在の医療・介護の問題等日々の出来事から感じた事柄などをつぶやいていきたいと思います。宜しく!

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