暑い！
毎日全国猛暑日
39.7度 最高気温更新！や 全国真夏日最多地点等
毎日ニュースを見てるだけで、ゲンナリですね。
食欲は落ちてませんが、先日熱中症となった為、水分補給だけは心掛けてます。
肥満・糖尿病などの基礎疾患のある方、高齢者に加え、
一度熱中症になった人は繰り返し易いという話です。
患者さんへの指導は勿論ですが、自分自身でも気を付けないといけません。
先日、前橋から足尾を抜けて日光へ行く機会がありました。
車外温度計は前橋38℃から足尾で26℃
温度差への驚きもですが、足尾でさえ26℃とは。
我が家の愛犬も夜散歩に出ても路面の照り返しもあり、歩きたがりません。
やむを得ず抱っこして、帰ります。
誰の散歩なのか？！
毛皮を抱えて帰ります。
こんな暑い中ですが、春に植えたキクイモが元気に育っております。
猿害にも遭って無い様子です。暑さに負けず大変元気です。
太陽の光をいっぱいに浴びて、秋の収穫が楽しみです。
先日久々にお邪魔した知人宅で、素晴らしいお土産を頂きました。
日本ミツバチの蜂蜜です。濃厚で、美味。
知人も「蜂さん、有難う！」と、感謝して食べているそうです。
除草剤【ネオニコチノイド】の影響でミツバチの帰巣本能が失われる、
ハチ崩壊症候群により北半球のミツバチが4分の1になったという話があります。
そんな貴重なハチミツを有難く頂戴しました。
早速、熱中症予防にお手製のレモネードで頂きましょう。
熱中症予防のためにも水分補給が必要です。
ヒートアイランド現象により、夜も気温が下がらない、熱帯夜が続いてます。
水分と電解質を小まめに補う必要があります。
1回150mlを1日8回、1日合計1200mlと言われますが、
これだけ暑いと足りないかもしれませんね。
尿の色が濃くならない様にしっかり尿量を確保したいものです。
そんな訳で、昨日は1日室内に籠り、冷房下、今週の予定の準備やWeb研修、
産業医担当事業所への資料作成等を行いました。
本日月曜日は診療終了後、インボイス制度に,ついての勉強。
水曜日は大手企業様との打合せとキクイモ商品の提案・説明。
木曜日は4月から担当となった産業医事業所の安全衛生委員会出席。
7月も本日で終わり、今年も残り5カ月。色々と予定が立て込んできます。
8月末からの講演会も迫っております。
命に係わる暑さに負けない様に、一つ一つしっかりと段取り良く、
丁寧に取り組んでいき参りましょう。
- 2023/07/31(月) 04:59:43|
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